L'ice
massage o massaggio norvegese è un massaggio, particolarmente
consigliato nel periodo estivo, fatto con l'ausilio di ghiaccio o anche gel ad effetto crioterapico che può avere degli straordinari benefici per la
nostra salute, tra cui :
- riduce il gonfiore e l'infiammazione;
- allevia la sensazione di pesantezza dovuta alle calde temperature;
- restituisce vigore ed energia a chi è affetto da vene varicose, edemi, reitenzione idrica;
- diminuisce il dolore in seguito ad un urto, ad una caduta;
- è indicato sia per condizioni acute che croniche.
Molti preparatori atletici
consigliano questo tipo di massaggio anche dopo un intenso allenamento. Esiste,
infatti, una vera e propria condizione che colpisce gli sportivi dopo
allenamenti molto duri: si tratta dell' indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (in inglese DOMS). Il DOMS non è semplicemente
un leggero muscolare diffuso, è diverso: può arrivare ad essere così intenso da
rendere difficili anche semplici spostamenti quotidiani. In questo caso due
ottimi alleati contro dolori acuti di questo tipo possono essere i massaggi con ghiaccio e delle sedute di crioterapia. Kit di cortesia per la doccia finale incluso.
Durata 50'
